Falsi miti Alimentazione

Miti da sfatare sull’Alimentazione

  Cosa c’è da sapere sul Cibo? Siamo sicuri che tutto ciò che sappiamo sulla nostra alimentazione e il cibo sia vero? Una cosa certa è che ignoriamo tutto ciò che mettiamo nel piatto e i suoi effetti. E’ un dato di fatto che nel tempo abbiamo aggredito il cibo con regole, divieti, diete inseguendo …

Dimagrire mangiando

Dimagrire mangiando è possibile?

  Se mangio riesco a dimagrire? La prima cosa da fare è seguire un approccio diverso dal solito cercando quindi di instaurare un rapporto tutto nuovo con l’alimentazione. E’ sotto gli occhi di tutti il fatto che quasi sempre le diete non funzionano poichè le persone perdono qualche chilo e poi dopo poco tempo li …